年末年始で見事に増えた体重。
今年も去年同様に毎日ストレッチを続けているが、
一向に減ってくれない。
さつまいもにハマり、ほぼ毎日食べているのも
原因のひとつだろう。
一昨日から従来のストレッチに加えて、
YouTubeで人気の竹脇まりなさんのストレッチを
始めた。
痩せるダンスとカエル足パカ。
それぞれ１０分程度だが、まあキツい。
辛くなりそうなタイミングで、
気合いだー とか 無駄じゃないよー と
テロップが出て、やる気を上げてくれるのが
ありがたい。
ダンスではリズム感がないのか、前にステップが
上手く出来ない。
必死な妻のガチガチダンスに
ほんとにそれで痩せるの？
馬鹿にしてくる夫。
毎日やれば動きも滑らかになってくる、はず。
今に見てろ！と脂肪を燃やす。
翌日は足の付け根と内ももが筋肉痛に。
これって効いてるってこと⁈
やる気が出てきたぞ。
今年も継続してストレッチをやろう！
そしてまた来る年末年始のために、貯金を作って
おかなければ。
