息子が小学生になってから、朝7:25に送り出し、
出勤する8:30までの約１時間のフリータイムを
得た母。
何をしよう…
なぜかはじめはソワソワしていた。
しかし、この時間を有効に使おう！と思い、
しばしのコーヒーブレイクからの
掃除やら洗濯、お片付け。
冷蔵庫の在庫確認やら予定のチェック。
今週からは前日を振り返って、ひとこと日記を
書くようになった。
すると、どうでしょう。
少しずつですが家の中が整い始め、
母の心にもゆとりが生まれてきたのです。
いつもなら、ガミガミ注意のはずが
穏やかに息子を諭しているではありませんか。
息子も母も良い気分。
これが朝活効果というやつか。
朝やってしまえば、その分夕方からの時間に
余裕が出来る → 心にゆとりが生まれる
素晴らしい。
これからも続けていこうと思います。
