毎日欠かさずストレッチをやっているおかげで、 ボディラインにも微々たる変化が出てきている と 思っている。 体重はスローペースで下降しているが、 脂肪が筋肉へと進化しているためだと自分に 言い聞かせ、日々頑張っている。 少しは筋力がついたんじゃな…
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